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五彩炒饭的做法,五彩炒饭怎么做,五彩炒饭的做法,五彩炒饭图片,五彩炒饭是哪五彩,五彩炒饭的营养价值及功效

来源:好招商食品网 美食制作 蜀滋蜀味食品专营店  |  2023-01-29
主料:
米饭适量玉米适量紫甘蓝适量胡萝卜适量青豆适量

辅料:
食用油适量食盐适量

五彩炒饭的做法步骤

1.将紫甘蓝洗净切成小片,胡萝卜削去面上的粗皮,切成小丁,备用。

2.将胡萝卜丁、玉米粒、青豆煮至断生,捞出后沥干水分备用

3.热锅中倒入适量的食用油,放入米饭炒散

4.加入蔬菜粒炒匀,加入适量的盐,鸡精,黑胡椒调味,翻炒均匀即可

5.起锅,装入碗中,即可做出圆形

小窍门&温馨提示

蜀掌柜小秘籍:
1.米饭一定要用隔夜米饭(冷藏),热的米饭水份多,不太好炒
2.蔬菜粒要提前倒入锅中煮熟,直接和入炒饭不容易炒熟的
3.捞出蔬菜粒后,可拌入少许葵花籽油和匀,保证蔬菜不变颜色


TAGS:主食 米饭 其他菜系 米饭
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